Vine a coneixer la Marxa Nòrdica

Descripció: 

🏃‍♂️ Xerrada informativa: Els beneficis de la Marxa Nòrdica

📍 Sala Mediterrània – Centre Cívic de Salou, divendres 28 de novembre a les 7 de la tarda.
🎙️ A càrrec de Carola Stöter

Us convidem a participar en una xerrada oberta a socis i no socis on descobrirem els múltiples beneficis de la Marxa Nòrdica, una activitat física completa, accessible i ideal per a totes les edats i condicions.

De la mà de Carola Stöter, experta i instructora acreditada, coneixerem:

• Què és realment la marxa nòrdica i en què es diferencia del senderisme habitual
• Quins beneficis físics, posturals i musculars aporta
• Per què és una activitat recomanada tant per millorar la salut com el rendiment esportiu
• Quins materials s’utilitzen i com s’executa la tècnica correcta
• Resoldrem dubtes i compartirem experiències

La marxa nòrdica és una disciplina saludable, social, motivadora i apta per tothom —una oportunitat perfecta per incorporar moviment de qualitat a la nostra vida.

Us animem a assistir-hi i descobrir una activitat que pot sorprendre-us molt!

Us hi esperem!